Organ Meditation: Die 6 Heilenden Laute
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Diese heilende Meditation konzentriert sich auf die Organe: jedem Organ wird eine einfache Handbewegung und ein Ton zugeordnet. Mit der Schwingung dieses speziellen Tons, können Sie Ihre Emotionen von negativ zu positiv wandeln.(Die Fünf Organe) So kann z.B. Hass in Glück (Herz) umgewandelt werden, Sorgen in Vertrauen (Milz), Traurigkeit in Mut (Lunge), Angst in Sanftmut (Nieren), Wut in Großzügigkeit (Leber). Emotionen sind Energie und es dient uns nicht gegen diese anzukämpfen, diese emotionalen Energien zu unterdrücken oder sie auf jemanden anderen abzuladen. Es ist viel einfacher und gesünder in sich selbst eine neue positive Energie zu erzeugen.
Lungen
 Nebenorgan:  Dickdarm
 Element:  Metall
 Jahreszeit:  Herbst
 Farbe:  Weiss, Hell, Metallisch
 Negatives Chi:  Traurigkeit, Depression
 Positive Empfindung:  Mut, Rechtschaffenheit, hohes Selbstwertgefühl
 Körperregion:  Brust, Innenseite Arme, Daumen
 Sinne:  Riechen (Nase), Berührung (Haut)
 Geschmack:  Scharf
 Laut:  Sssssss (Zunge hinter den Zähnen)
Nieren
 Nebenorgan:  Blase
 Element:  Wasser
 Jahreszeit:  Winter
 Farbe:  Dunkelblau, schwarz
 Negatives Chi:  Furcht, Schock
 Positive Empfindung:  Sanftheit, Weisheit
 Körperregion:  Seiten der Füsse, Innen Beine, Brust
 Sinne:  Hören (Ohren) Knochen
 Geschmack:  Salzig
 Laut:  Tchoooo (Kerze ausblasen, Lippen in O")
Leber
 Nebenorgan:  Gallenblase
 Element:  Holz
 Jahreszeit:  Grün
 Farbe:  Grün
 Negatives Chi:  Zorn, Groll, Frustration
 Positive Empfindung:  Liebevolle Freundlichkeit, Wohlwollen,
 Versöhnlichkeit
 Körperregion:  IInnen Bein, Lenden, Zwerchfell, Rippen
 Sinne:  Sehen (Augen), Tränen
 Geschmack:  Sauer
 Laut:  Shhhh (Zunge nahe dem Gaumen)
Herz
 Nebenorgan:  Dünndarm
 Element:  Feuer
 Jahreszeit:  Sommer
 Farbe:  Rot
 Negatives Chi:  Ungeduld, Hastigkeit, Arroganz, Grausamkeit,
 Hass, Schroffheit
 Positive Empfindung:  Freude, Ehre, Aufrichtigkeit, Respekt, Liebe,
 Glück
 Körperregion:  Achselhöhlen, Innen Arm
 Sinne:  Zunge (sprechen)
 Geschmack:  Zunge (sprechen)
 Laut:  Haaaaaaa (Mund weit offen, und entspannt)
Milz
 Nebenorgan:  Magen, Bauchspeichel-drüse
 Element:  Erde
 Jahreszeit:  Spätsommer
 Farbe:  Gelb
 Negatives Chi:  Kummer, Depression, übertriebenes Mitleid,
 Grübelei
 Positive Empfindung:  Fairness, Gerechtigkeit, Ausgeglichenheit,
 Offenheit, Harmonie
 Körperregion:  Lippen, Mund
 Sinne:  Geschmack
 Geschmack:  Süss, Natürlich
 Laut:  Whoooo (kehliger, rauher Ton)

Dreifach-Erwärmer

Bezieht sich auf 3 Energiezentren und Körpersektionen. Oben (Hirn, Herz und Lungen) ist heiss, Mitte (Leber, Nieren, Magen, Bauchspeicheldrüse, Milz) ist warm, Unten (Dick- und Dünndarm, Blase und Sexual Organe ist kühl. "Hiiiiiiiii" dient dazu die Temperatur der 3 Sektionen dadurch auszugleichen, dass heisse energy nach unten fliesst und kühle Energie nach oben. Spezifisch, dass heisse Herzenergie nach unten zur kühlen Sexualregion fliess und kühle Energie vom unteren Teil nach oben in die Herzgegend fliesst.
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