Méditation des organes: "Les Six sons de la guérison"
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Cette méditation se concentre sur les organes: chaque organe est associé à un mouvement simple et à un son. La vibration de ce son permet de transformer les émotions de négatives en émotions positives. (Cinq organes vitaux) La haine peut être transformée en joie (Cœur), l'inquiétude en confiance (Rate), la tristesse en courage (Poumons), la peur en douceur (Reins), la colère en générosité (Foie). Les émotions sont une énergie. Au lieu de vous battre contre elles, de les réprimer ou de les déverser sur quelqu'un d'autre, apprenez à créer une nouvelle énergie positive qui sera utile à votre bien-être.
Son du Poumon
 Organe associé:  Gros intestin
 Elément:  Métal
 Saison:  Automne
 Couleur:  Blanc
 Emotions:  Chagrin et tristesse
 Vertus:  Courage et droiture
 Parties du corps:  Poitrine, intérieur des bras, pouces
 Sens:  Odorat (nez) et toucher (peau)
 Goût:  Relevé, fort
 Son:  Ssssssss (langue derrière les dents)
Son du Rein
 Organe associé:  Vessie
 Elément:  Eau
 Saison:  Hiver
 Couleur:  Bleu foncé
 Emotions:  Peur
 Vertus:  Douceur, calme et immobilité
 Parties du corps:  Tranches des pieds,
 intérieur des jambes, poitrine
 Sens:  Ouïe (oreilles), os
 Goût:  Salé
 Son:  Tchouuuuuuuu (comme pour souffler sur
 une bougie: les lèvres en forme de "0")
Son du Foie
 Organe associé:  Vésicule biliaire
 Elément:  Bois
 Saison:  Printemps
 Couleur:  Vert
 Emotions:  Colère, frustration
 Vertus:  Gentillesse, générosité
 Parties du corps:  Intérieur des jambes, aine, diaphragme,
 côtes
 Sens:  Vue (yeux), larmes
 Goût:  Aigre
 Son:  Shhhhhhh (langue près du palais)
Son du Coeur
 Organe associé:  Intestin grêle
 Elément:  Feu
 Saison:  Eté
 Couleur:  Rouge
 Emotions:  Impatience, arrogance, cruauté
 Vertus:  Joie, gratitude, respect
 Parties du corps:  Aisselles, intérieur des bras
 Sens:  Langue, parole
 Goût:  Amer
 Son:  Howwwwww (bouche grande ouverte)
Son de La Rate
 Organe associé:  Estomac, pancréas
 Elément:  Terre
 Saison:  Eté indien
 Couleur:  Jaune
 Emotions:  Inquiétude, anxiété
 Vertus:  Ouverture, confinace, honnêteté
 Parties du corps:  Lèvres, bouche
 Sens:  Goût
 Goût:  Doux, neutre
 Son:  Rhouuuuuuu (du fond de la gorge,
 guttural)

Triple Warmer sound

Le son du Triple Réchauffeur "Hiiiiiiiiiiiiiiiiii" permet d'égaliser la température de ce que les Taoïstes considèrent comme les trois principaux centres d'énergie (sous le nombril, centre de la poitrine, milieu du front). Il amène l'énergie chaude du haut vers le bas et l'énergie froide du bas vers le haut. L'énergie chaude de la région du coeur est dirigée en bas vers la région des organes sexuels, plus froide. L'énergie froide des organes sexuels est montée vers la région du cœur.
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